هواء الرأس، المعروف أيضاً باسم “تنسيم الرأس” أو “الفتق” أو “الوشرة”، هو حالة مرضية تصيب الرأس، خصوصاً الدماغ. تتضمن أعراضه صداعاً في الصدغين والرأس وبين العينين، مما يجعل المصاب غير قادر على تحمل الضوضاء والأصوات الصاخبة والأضواء الساطعة. على الرغم من أن هذه الحالة غير معترف بها رسمياً من قبل الأطباء، إلا أن لها تفسيرات منطقية في الطب الشعبي.
يُفسر الطب الشعبي هذه الحالة على أنها ردة فعل طبيعية للجسم نتيجة التعرض لدرجات حرارة منخفضة عندما يكون الفرد غير مستعد لذلك، ويقوم الجسم برد فعله للحفاظ على درجة حرارته الطبيعية.
أقرأ أيضا: عوازل اسطح بالرياض
للتعامل مع هواء الرأس، يمكن اتباع بعض الخطوات العلاجية، مثل استخدام أوساط دافئة للحفاظ على درجة حرارة الجسم، وتجنب التعرض المفاجئ لدرجات حرارة منخفضة. كما يُنصح بالتدفئة المناسبة خلال فصل الشتاء، واستخدام القبعات أو الأغطية للرأس للحفاظ على الحرارة. في حالات الصداع الشديد، يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتقديم العلاج المناسب.
علاج هواء الرأس
هذا النوع من الأمراض ليس له علاج فوري وسريع، ولكن هناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض هذا المرض. ومن هذه الطرق:
- العلاج بالحجامة: تساعد هذه الطريقة في تخفيف الآلام الناجمة عن هذا المرض.
- تناول المسكنات والحرص على راحة الجسم وتدفئته: يمكن تخفيف الأعراض بتناول المسكنات وضمان الراحة وتدفئة الجسم. ويجب تجنب تدليك الرأس لتجنب حدوث انزلاقات في الرأس.
- تطبيق زيت الزيتون وحبة البركة: يمكن تحضير هذا الخليط بخلط ملعقتين من مطحون حبة البركة مع نصف كأس من زيت الزيتون، وتطبيقه على الرأس وتغطيته بكيس بلاستيكي ومنشفة، مما يساعد على تخفيف الألم بشكل نهائي.
أقرأ أيضا: شركة تنظيف خزانات بالرياض
- استنشاق بخار مغلي الأعشاب: يمكن تحضير المغلي من خلال إضافة ملعقة كبيرة من الكمون وملعقة صغيرة من المرة وحبة البركة إلى نصف لتر من الماء، ثم تعريض رأس المريض لبخار المغلي لمدة عشر دقائق، وتغطية الرأس بمنشفة لزيادة فاعلية العلاج.
- عجينة الأعشاب: يمكن عجن هذه العجينة باستخدام الخل، وتطبيقها على رأس المريض وتغطيتها بشكل محكم، وتركها طوال الليل. يُكرر هذا العلاج لمدة أسبوع كامل أو حتى يتخلص المريض بشكل نهائي من آلام الرأس.
اسباب هواء الرأس
تعاني حالات الهواء في الرأس من أسباب متعددة، من بينها:
- التعرض للبرودة الناتجة عن المكيفات: يُعد التعرض المفرط للبرودة الناجمة عن استخدام المكيفات أحد أسباب الهواء في الرأس، حيث يمكن أن يتسبب هذا التعرض في تهيج الجهاز التنفسي.
- نشاط بعض أنواع البكتيريا في فصل الشتاء: تزداد نشاط بعض أنواع البكتيريا في الجهاز التنفسي خلال فصل الشتاء، مما يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بحالات الهواء في الرأس.
- نقص المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور: قلة مستوى هذه المعادن الأساسية في الجسم يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بحالات الهواء في الرأس، حيث تلعب هذه المعادن دوراً هاماً في توازن الجسم ووظائفه.
أقرأ أيضا: شركة عزل فوم بالرياض
- نقص السوائل في الجسم: قلة مستوى السوائل في الجسم يمكن أن تزيد من فرصة حدوث حالات الهواء في الرأس، حيث يؤدي نقص السوائل إلى جفاف الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي، مما يجعلها أكثر عرضة للتهيج والالتهاب.
بالتالي، من الضروري اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب هذه الأسباب، مثل الحفاظ على درجة الحرارة المناسبة، وتجنب التعرض المفرط للبرودة، وضمان تناول السوائل بكميات كافية، والاهتمام بتوازن الغذاء الغني بالمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من حالات الهواء في الرأس.
